가래없애는법1 목에 낀 가래 없애는 법 코감기 기침감기는 정말 별거 아닌 것 같으면서도 막상 걸리면 숨 쉬는 것부터 불편해집니다. 콧물은 계속 흐르고, 목에는 가래가 붙어 있는 느낌 때문에 하루 종일 찝찝하더라구요. 저도 코감기만 걸리면 밤에 잠을 설칠 정도로 힘들었던 적이 많았습니다. 그런데 여러 번 겪다 보니, 코막힘과 가래를 빠르게 완화하는 방법들이 분명히 있다는 걸 몸으로 느끼게 됐어요. 오늘은 제가 실제로 해보고 “아, 이건 진짜다” 싶었던 코감기 관리 방법을 정리해 드릴게요. 1. 코감기와 코막힘의 원인코감기는 대부분 바이러스 감염으로 인해 코 점막이 붓고 분비물이 늘어나면서 시작됩니다. 이 과정에서 코막힘과 콧물, 가래가 동시에 나타나게 되죠. 특히 코 안이 건조해지거나 염증이 심해지면 분비물이 끈적해져 더 답답해집니다. 저도 .. 2025. 12. 29. 이전 1 다음
