호흡기건강2 기침이 오래가면 의심되는 질병 알아보기 기침은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 이상하게 오래가면 괜히 불안해지기 마련입니다. 저도 예전에 감기는 다 나은 것 같은데 기침만 한 달 가까이 계속돼서 “이거 왜 이러지?” 하고 신경이 쓰였던 적이 있었어요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼지만, 생활에 지장을 줄 정도가 되니 그때서야 원인을 찾아보게 되더라구요. 오늘은 기침이 오래갈 때 의심해볼 수 있는 질병과 함께, 실제로 도움이 됐던 기침 멈추는 방법까지 정리해 드리겠습니다. 1. 기침이 오래가는 기준과 특징보통 기침은 감기와 함께 시작해 1~2주 안에 서서히 사라지는 경우가 많습니다. 하지만 3주 이상 지속된다면 단순한 감기 후유증이 아닐 가능성도 생각해봐야 합니다. 저도 처음엔 “원래 기침은 오래 간다더라” 하고 넘겼는데, 시간이 지나도 나.. 2025. 12. 31. 목에 낀 가래 없애는 법 코감기 기침감기는 정말 별거 아닌 것 같으면서도 막상 걸리면 숨 쉬는 것부터 불편해집니다. 콧물은 계속 흐르고, 목에는 가래가 붙어 있는 느낌 때문에 하루 종일 찝찝하더라구요. 저도 코감기만 걸리면 밤에 잠을 설칠 정도로 힘들었던 적이 많았습니다. 그런데 여러 번 겪다 보니, 코막힘과 가래를 빠르게 완화하는 방법들이 분명히 있다는 걸 몸으로 느끼게 됐어요. 오늘은 제가 실제로 해보고 “아, 이건 진짜다” 싶었던 코감기 관리 방법을 정리해 드릴게요. 1. 코감기와 코막힘의 원인코감기는 대부분 바이러스 감염으로 인해 코 점막이 붓고 분비물이 늘어나면서 시작됩니다. 이 과정에서 코막힘과 콧물, 가래가 동시에 나타나게 되죠. 특히 코 안이 건조해지거나 염증이 심해지면 분비물이 끈적해져 더 답답해집니다. 저도 .. 2025. 12. 29. 이전 1 다음
